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新的一年就是想要被療癒!3項放鬆旅行計畫提案

新的一年就是想要被療癒!3項放鬆旅行計畫提案

公開日: 2021-12-21

新的一年將至,在經歷了一整年的辛勞疲憊之後,肯定會想要找個地方好好地慰勞自己,那麼來趟療癒的旅行如何呢?例如前往坐落在林野中的露天溫泉,一邊眺望自然一邊用溫暖的池水洗滌身心;參觀被列為世界遺產的日本古蹟建築,見識過往工匠的鬼斧神工,再次重新認識日本的歷史與人文;到山中寺院住上一晚,透過冥想、寫經沉澱心靈,從另一個角度感受日本寺院的神聖莊嚴。

有別於以往注重購物或玩樂的行程,這些景點能夠帶你靜下心去感受療癒時光的美好,同時也能遠離世俗喧囂與平日煩惱,非常適合需要放空自己、充電再出發的旅人,趕快來一起看看吧!

目錄
  1. ①身心靈都充實滿足的溫泉之旅
  2. ➤東京近郊知名溫泉地&推薦設施
  3. ②世界遺產&能量景點尋訪之旅
  4. ➤東京出發!感受日光世界遺產之美
  5. ➤這些地方也不要錯過!東北、關西的世界遺產
  6. ③日本限定!寫經&寺院住宿體驗:
  7. ➤住進世界遺產裡!和歌山「高野山」宿坊體驗
  8. 來場療癒身心之旅!

①身心靈都充實滿足的溫泉之旅

①身心靈都充實滿足的溫泉之旅

溫泉不是泡進去就好!正確的泡湯方式
大家想到泡湯可能都覺得只是身體泡進去溫泉水裡而已,還有什麼特別的?但熱愛溫泉與泡湯文化的日本人可是研究出不少泡湯基本知識,泡得好的話不但可以暖心洗去疲憊,還能兼顧護膚與美容療效.促進身體健康哦!

像是溫泉其實最好是「少量多次」,比起一次就泡20分鐘,不如每5分鐘起身休息一下泡3次,這樣才能確實地溫暖身體軀幹與肌肉。或是藉由「冷熱交替」的方式促進身體血液循環,加速代謝體內的疲勞物質。

➤日本特有的泡湯文化&規則
日本自己也有一套特殊的泡湯文化及規則,像日本人在泡溫泉之前都會先在一個提供蓮蓬頭、小板凳的地方將全身上下都沖洗乾淨再進去泡湯,避免身體上的髒汙汙染池水,所以在進入溫泉之前記得先在這邊洗好澡、沖乾淨,並且使用完畢之後也要記得將物品歸位,方便下一位使用者。

此外不管是哪裡的溫泉設施,在溫泉浴池旁邊都會有一池溫水,名為「かけ湯」,這是讓大家在進入溫泉之前再一次將身體沖洗乾淨,順便預熱一下身軀,以免等下進到溫泉覺得溫度太燙而難以適應。

泡好溫泉、充滿電之後,就可以帶著換新的自已離開浴池,但在進入更衣室之前,記得先將身體、雙腳稍微擦乾,不要濕淋淋的直接走進去,因為凡走過必留下痕跡,溼答答的地面一看就知道是誰留下來的,有失禮節也會造成其它人的危險,需要多加注意一下哦。

➤東京近郊知名溫泉地&推薦設施

箱根

位於神奈川縣箱根除了是知名觀光勝地,也是日本首屈一指的知名溫泉地,從東京都出發只要1~2小時左右即可抵達。在箱根湯本車站周邊有許多知名溫泉設施,包含住宿或當日泡湯都有,還有許多是直接引流的無稀釋掛流溫泉,再搭配周邊的療癒箱根自然,實在是一大享受呀!

熱海

位於靜岡縣熱海從東京搭電車最快不到1小時就能抵達,發達的觀光產業讓這裡有著十足的悠閒度假氛圍,溫泉數量也是日本數一數二,不少東京人想到泡溫泉第一個想到的都會是熱海!推薦想要體驗度假氛圍、換個心境與環境放鬆的人到熱海來泡湯哦!

■鬼怒川

栃木縣除了日光東照宮、日光江戶村等知名景點之外,許多人也會一併造訪的就是鬼怒川溫泉了。鬼怒川溫泉除了溫泉本身有能消除疲勞的神奇效果,周圍風景自然也相當知名,春季繁櫻、秋日楓紅等都非常受人們喜愛,再加上鬼怒川溫泉這邊有許多露天風呂設施,能夠一邊泡湯一邊欣賞隨著季節變化的浩瀚自然

  • 鬼怒川玉門諾托吉大酒店
    鬼怒川玉門諾托吉大酒店
    鬼怒川グランドホテル夢の季
    • 地址 Kinugawa Onsen Ohara 1021, Nikko, Tochigi, 321-2522
    • 最近車站 鬼怒川溫泉 站 (東武鬼怒川線)
      徒步22分

②世界遺產&能量景點尋訪之旅

日本有許多歷史悠久、專屬日本的古老佛教建築,因為特殊且獨特的歷史背景及建築特色,所以也有不少被列入世界遺產的行列中,如今也是許多人來到日本指定造訪的熱門觀光地。

例如以「古都奈良的文化財產」之名,登錄至文化遺產奈良東大寺大佛殿;京都的金閣寺銀閣寺清水寺等知名景點也都是百年的歷史建築,以「古都京都的文化財產」之名登錄為文化遺產。還有兵庫縣姬路城、栃木縣的日光神社寺院、廣島的嚴島神社等日本熱門旅遊景點也都是世界遺產,透過參觀這些地方不但能更了解日本的歷史人文發展,也能感受到心靈上的充實與昇華。

➤東京出發!感受日光世界遺產之美

東京及周邊地區有富士山、小笠原群島等自然世界遺產,但若是喜歡日本人文歷史、想親眼見識日本傳統建築的巧奪天工,那麼絕對首推位於栃木的日光社寺!距離東京約2小時車程的日光 ,擁有「日光東照宮」、「日光二荒山神社」、「日光山輪王寺」等知名神社寺院,這三座社寺也以「日本的社寺」之名被列為世界遺產

無論是金碧輝煌的日光東照宮,或是日光山信仰源泉的日光二荒山神社,如今都是走入其中就能感受到日本歷史與美麗自然的神聖場所,走一趟既能增廣見聞又能洗滌心靈,深受國內外觀光客喜愛。

➤這些地方也不要錯過!東北、關西的世界遺產

③日本限定!寫經&寺院住宿體驗:

日本部分寺院會開放寺院境內給參拜客住宿,稱為「宿坊」,特別的是這並不像住飯店一樣單純睡上一晚這麼簡單。除了可以從不同角度去欣賞寺院建築與戶外的日式庭園造景,還有許多寺院住宿期間會有宿坊客限定的體驗,像是抄寫經詩、茶道等等,而且還會提供寺院修道人士平常會吃的「精進料理」,對外國人來說絕對是絕無僅有的難得經驗哦。

➤住進世界遺產裡!和歌山「高野山」宿坊體驗

位於關西和歌山縣的「高野山」是一座擁有1200年信仰歷史的靈山,其內有著上百座寺院,其中有不少提供「宿坊」的地方,像是「赤宋院」擁有完整寺院建築與回遊式庭園,能夠好好放鬆心靈紓壓;提供特殊的寫經體驗,寺院人員也會熱心教導禮儀知識、適合初次體驗宿坊的「惠光院」;還有充滿禪意與靜謐氛圍,能從房內盡情享受窗外的庭園美景的「西禪院」等等。

並且每一間都會提供不使用肉類及魚類所製作的精進料理(※),很適合想要用心認識深度日本,從不同角度去感受寺院文化的旅人!
※精進料理的詳細食材資訊,請向各宿坊設施確認

  • 賽可宋寧酒店
    • 地址 Koyasan 571, Koyasan, Wakayama, 648-0211
      查看地圖
    • 最近車站 高野山 站 (南海電氣鐵道鋼索線)

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    最新價格及費用詳情因客房條件可能有所差異,請自行前往合作業者網站確認。

來場療癒身心之旅!

溫泉、走進世界遺產、在寺院過夜等等,都是難得體驗的美好經驗,再加上得天獨厚的美麗自然與悠久的歷史加成,能讓人深深感受到身心靈的放鬆與圓滿。推薦想要擺脫苦悶日常的你參考本文景點,規劃一趟治癒的旅行吧!

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