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享受天然美味!新宿樂活有機健康午餐精選

享受天然美味!新宿樂活有機健康午餐精選

Update: 2017-10-31

來到日本是不是每天都大魚大肉,烤肉、壽司拉麵輪番上陣呢?當你開始覺得有點油膩、重口味時,來試試滿滿蔬菜的健康餐點吧!
這次要介紹的是在新宿區內,選用有機食材,健康又美味的人氣午餐,讓身體休息稍為排毒吧!

將不需要的東西通通排出體外!!抗AGE午餐「Tahitian Noni Café」

將不需要的東西通通排出體外!!抗AGE午餐「Tahitian Noni Café」

在灑入溫暖陽光「Tahitian Noni Café.(タヒチアンノニ カフェ)」的店內,享用「抗AGE」美食。AGE指的是蛋白質與糖分經加熱而產生出的物質,為老化原因的其中之一。為了減少這個對美容無益的勁敵,並幫助排出體外,店家精心製作的拒糖抗老餐點。

翻開抗AGE菜單,正適合這個季節的「Nonicafe風 夏威夷生魚飯
(Nonicafe風ポキポキ)」(980日幣/含稅),玄米飯上擺滿以甜甜微辣的醬汁所醃漬的鮪魚與鮭魚塊,並以有機生鮮蔬菜作為點綴,全都為店家嚴選的食材。擠上新鮮萊姆汁,增添清爽風味,非常適合炎炎夏日的一道料理。

推薦搭配午餐的是無添加農藥所栽培的「大溪地諾麗果汁tahitian NONI果汁 (タヒチアンノニ ジュース)」(30ml300日幣 含稅),產自法屬波西尼亞群島的熱帶水果・諾麗NONI,濃縮營養的香醇果汁,這裡才有機會享用得到。兼具美顏效果的午餐,相信身心都能夠再次打起精神來吧。

營業時間:星期一~星期六 午餐時段11:00〜15:00、下午茶時段15:00〜19:00 ※星期日全天僅供應午餐菜單 (11:00〜18:30)
公休日:國定假日 (國定假日若為星期六的情況下,照常營業)

  • Tahitian Noni Café.
    タヒチアンノニ カフェ
    • 地址 1F, 3-2-2, Nishishinjuku , Shinjuku-ku, Tokyo, 160-0023

讓身體也被治癒的正宗長壽飲食料理&甜點「Rima Cafe 」

讓身體也被治癒的正宗長壽飲食料理&甜點「Rima Cafe 」

以有機蔬菜與食材為主,並完全不使用動物性食材、白砂糖、化學調味料,輕鬆享用正宗長壽飲食 (Macrobiotic) 料理,就在「Rima Cafe (リマカフェ)」。店內設有吧台座位,即使一個人入店用餐也不覺得尷尬。

「特選午餐盤 (オリジナルプレート)」(900日幣/含稅),以玄米飯搭配每天更換的主菜與2種配菜,附有味增湯或湯品,是很受歡迎的套餐組合。愈嚼愈香甜的玄米飯,Q軟豐富好滋味。
此外還有點菜之後才進行熱烤的特製玄米麵包,夾上裹著全麥車麩豬排而成的「車麩豬排蔬菜漢堡 (車麩カツのベジバーガー)」(900日幣/含稅),不僅吃得健康又充滿飽足感。

飯後還可以試試標榜長壽飲食的甜點喔!像是甜度適中的「玄米冰淇淋」(原味、巧克力、綜合口味各400日幣/含稅),不使用砂糖、雞蛋、乳製品、小麥。或是用玄米冰淇淋與講究配料做成的「玄米聖代 (ソフトパフェ)」(和風聖代、歐風聖代和,各680日幣/含稅),悠閒度過午餐時光。

營業時間 :11:30~19:00 (最後點餐時間 L.O.18:30)
公休日:無 (中元、年節期間除外)

  • Rima Cafe
    リマカフェ
    • 地址 103, 2-23-1, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo, 151-0053,

盡情享受有機&無農藥蔬菜,天然食材餐廳「Sunroom 新宿Sabnade店」

盡情享受有機&無農藥蔬菜,天然食材餐廳「Sunroom 新宿Sabnade店」

標榜「安心・安全・健康」的天然食材餐廳「Sunroom 新宿Sabnade店 (さんるーむ 新宿サブナード店)」,為減少身體負擔,選用有機蔬菜或無農藥、使用少量農藥的蔬菜等等,提供多樣豐富的餐點。

至8月底推出的期間限定料理,適合盛夏的「涮豬肉與大量蔬菜佐蘿蔔泥沙拉烏龍麵 (豚しゃぶとたっぷり野菜のおろしサラダうどん)」(1,058日幣/含稅),大量的白蘿蔔泥與增添風味的香料蔬菜,量多到幾乎看不到底下的烏龍麵了!最後淋上的芝麻醬,簡直絕配,冰涼爽口,食慾大開啦!
健康且美味的午餐,讓人放鬆心情的和風料理,受到各年齡層喜愛的味道,請務必試試!

營業時間:11:00〜23:00 (最後點餐時間 L.O.22:15) ※平日午餐時段:11:00~15:00
公休日:依照Sabnade為準

  • Sunroom
    さんるーむ 新宿サブナード店
    • 地址 Subnade 1, 1, Kabukicho, Shinjuku-ku, Tokyo, 160-0021

完全蔬食主義「Vegan」,滿足你的味蕾「AIN SOPH.journey新宿店」

完全蔬食主義「Vegan」,滿足你的味蕾「AIN SOPH.journey新宿店」

國外名流人士也關注的「完全蔬食主義」,一種完全屏除動物性食品的食療法,稱為Vegan(ヴィーガン)。人氣餐廳「AIN SOPH.journey新宿店(アインソフ ジャーニー 新宿店)」餐點時尚且美味,顛覆對完全蔬食主義的刻板印象,你也可以在此輕鬆體驗。

將炒熟的蘑菇、洋蔥、紅蘿蔔等蔬菜,加入番茄與紅酒慢燉而成的「蘑菇紅酒燴飯(きのこハヤシライスランチ)」,與多種辛香料調和成的「綠咖哩(グリーンカレーランチ)」,份量滿點的午餐。隨餐附贈飲料的平日限定午餐1,188日幣,週末則搭配沙拉或湯品的套餐為1,944日幣(飲料組合+315日幣/全為含稅金額)
另外還有也是使用無農藥蔬菜、無添加化學肥料的蔬果而成的「黃金鮮榨果汁(コールドプレスジュース)」(939~日幣/含稅),或是最受歡迎的「天上Vegan鬆餅(天上のヴィーガンパンケーキ」(1,620日幣/含稅)等等,下午茶時段的菜單也好吸引人,全部都想吃呀!忙碌了一星期,趁著週末好好享受美味,也為健康注入活力吧!

營業時間:午餐時段 11:30~17:00(最後點餐時間L.O.16:00)/晚餐時段 18:00~22:00(最後點餐時間L.O.21:00)、星期五・六・例假日前夕18:00〜23:00(最後點餐時間L.O.22:00)
公休日:不定期公休、年節期間

  • AIN SOPH.journey
    アインソフ ジャーニー 新宿店
    • 地址 1F, 3-8-9, Shinjuku, Shinjuku-ku, Tokyo, 160-0022

Written by Makiko Shiba

*情報皆為刊登這篇文章時的資訊。

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