自然休閒活動

自然休閒活動

Update:

四周環海、山脈峰峰相連的日本,根據不同地區可享受不同而別具特色的自然休閒活動。在此將介紹在山、河川及空中進行的自然休閒活動。

日本的自然休閒活動是什麼呢

日本人普遍在大自然中做的運動通常是健行及登山。特別在年長者當中,有許多人把登山當作興趣。位於高知縣的四萬十川因其河流清澈而聞名,如獨木舟等運動也非常興盛。競賽也非常受到歡迎,以長野縣八岳為首,各地區山中常會舉辦像是自行車的登山賽及山間慢跑,還有像是距離超過100公里的遠程馬拉松比賽。

山中的自然休閒活動

日本具有縱行位於本州的日本阿爾卑斯山等高山的習慣,主要的山區都有山中小屋可住宿。東京都近郊則有獲得米其林指南三顆星的高尾山(照片),是著名的登山景點,也有纜車可供乘坐,因此即使是初學者也能輕鬆登頂。以富士山為首,如果搞錯登山時期而去爬地勢險峻的山時,可能會有生命危險。為保安全,必須穿著適當的外套及鞋子等裝備,並確實訂定登山計畫。

有關河川的自然休閒活動

日本各地有各式各樣的河川,以炎熱的夏季為主,可享受如獨木舟與皮艇等競賽型運動,或是可乘坐橡皮艇順著河川而下欣賞沿途風景。東京都奥多摩、埼玉縣長瀞、群馬縣水上、櫪木縣鬼怒川等地,皆是可享受河川活動之樂的人氣地區。

特殊的自然休閒活動

也有能乘坐熱氣球與滑翔翼等空中休閒活動。可於東京都近郊——櫪木縣渡良瀨與長野縣白馬體驗此種活動。有點特殊的運動像是於洞窟及鍾乳洞中探險等洞窟體驗活動,可在奥多摩等處體驗。其他像是山梨縣八岳等地的牧場,則有騎馬體驗活動。根據不同地區,有著其獨有的自然休閒活動。

日本自然休閒活動的注意事項

夏季時須隨身攜帶除蟲藥,服裝則避免選擇肌膚露出程度多的服飾。此外,為預防中暑,建議戴帽子。於日本登山時,不得在除了被稱為露營區之外的地區露營。廁所則為山中小屋的設施,有使用時須付費等繁複的規定,請學習其他登山客的使用方式。萬一遇難時,民間的救援費用非常昂貴。因此,建議事先購買保險。

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