- 活动概要
-
松岛是日本三景之一，拥有松林和岛屿交织的绝美风景。自古以来，这里也是众多僧侣参禅修行的圣地。
此次静修将为您提供四天时间，让您通过禅宗与自己建立联系，地点位于松岛的历史景观中。每天早上，您将在寺庙的宁静氛围中与佛教僧侣一起进行禅修。下午，沉浸在春天松岛的独特魅力中。
我们也很乐意为您定制休养计划。如果您有任何要求，例如想在前往东北之前在东京度过一段时间，请随时通过我们的网站与我们联系： https://wellnessretreatjapan.com/
旅游亮点
・4 天禅修：第 1 天，您将参观东北最有名的禅寺之一瑞严寺，深入了解其历史并学习坐禅的基础知识。第 2 天和第 3 天，您将每天早上在宁静的西光寺（与瑞严寺属于同一禅宗派别）进行禅修。您将进行两次 20 分钟的坐禅以培养平静，然后进行一小时的温和瑜伽课程以补充身体能量。第 4 天，像僧侣一样，挑战自己进行 40 分钟的坐禅，并反思您的 4 天旅程。
・东北之春：感受松岛从漫长的冬天中走出，樱花盛开、绿意盎然的美丽。前往西行茂盛之松公园，欣赏绝美的景色和鲜花，并游览郁郁葱葱的圆通院。
发现更深层的含义：在传统的日本建筑中喝抹茶来体验日本的精髓，并通过与佛教僧侣的互动更深入地了解日本文化。
- 行程介绍
-
4 天东北禅修养生之旅：内心深处的旅程
- 目的地或出发地周边地区的地图
