用 Grutto Pass 玩上野一整天：3間博物館、一座公園、不繞路

價格依各館官方公布的資訊（截至2026年9月）。*東京都美術館的 Grutto Pass 適用範圍僅限目前的企劃展（至2026年10月7日）——出發前請確認展出內容，並確認是否仍適用周遊券。Grutto Pass（¥2,500）涵蓋本路線全部四個停留點後還能省下¥930，並且在接下來兩個月內還能使用其他103處設施。完整的費用分析請參閱我們的Grutto Pass 完整評測。

地圖上的編號對應下方行程中的停留點編號——①是 JR 上野站的公園口，也就是一天的起點。四個博物館停留點之間的步行時間合計不到20分鐘，另外起點從車站走到動物園約8分鐘，最後從科學博物館走回車站約5分鐘。點選上方按鈕可查看逐步步行導航，或在 Google 地圖 App 中開啟相同路線。

上午
9:15

停留點 1

JR 上野站（公園口）

🚶 步行約8分鐘到動物園

從公園口出發——一直往前走就會直接抵達動物園正門。

上午
9:30

停留點 2

上野動物園

⏱ 建議停留時間：90分鐘🎟 ¥600／持 Grutto Pass 免費

一開園就入園，既能避開人潮，夏天也能避開正午的炎熱。請先前往東園——在大貓熊返回中國之後，蘇門答臘虎與指猴展區就是目前的亮點。如果帶著孩子同行，可以再到西園參觀昆蟲館與兒童動物園。

小技巧：動物園實際上比地圖上看起來大得多——90分鐘可以看完重點，但行程緊湊、以藝術與歷史為主的遊客可以縮短為60分鐘，仍能走完東西兩園。

完整門票與參觀指南 →

上午
11:00

停留點 3

東京都美術館

⏱ 建議停留時間：45分鐘🎟 ¥1,200／持 Grutto Pass 免費*

從動物園正門步行只要兩三分鐘——就是噴水廣場旁的那棟紅磚建築。參觀完目前的企劃展後，就待在原地吧：館內附設的餐廳「Restaurant MUSE」就在樓下，中午不必離開公園就能吃午餐。

小技巧：*Grutto Pass 僅適用於本館目前的企劃展——出發前請在美術館官方網站確認展出內容，並確認是否仍適用 Grutto Pass。

時間不夠，或對目前的展覽沒興趣？那就跳過展廳，把這裡當作午餐地點就好——省下的時間用在本路線其他地方會更有價值。

上午
11:45

午餐

在 Restaurant MUSE 吃午餐

⏱ 建議停留時間：45分鐘🚶 不必移動——就在美術館內

哪裡都不用去：Restaurant MUSE 就位於東京都美術館內，大片玻璃牆外就是廣場與公園的景色。餐點以西式料理為主，也有幾道日式選擇（蓋飯、蕎麥麵）及兒童餐，無論是親子同行或一個人快速吃頓午餐都很合適。

小技巧：營業時間為上午11:00～下午5:30（最後點餐下午5:00），休館日與美術館相同。中午前後可能會比較擁擠，因此這個時段特意安排在午餐尖峰之前。

下午
12:45

停留點 4

東京國立博物館

⏱ 建議停留時間：2.5小時🎟 ¥1,000／持 Grutto Pass 免費

從東京都美術館步行約8分鐘。這裡是一整天的重頭戲，值得投入最多的時間與精力——請在午餐後立刻前往，而不是留到累了一整天的最後。大部分時間請花在本館（日本藝廊），欣賞武士盔甲、日本刀與浮世繪；另外也別錯過獨立建築「法隆寺寶物館」中寧靜的7世紀佛教珍寶——大多數遊客完全沒注意到它。

小技巧：如果到這裡時只剩90分鐘，請優先參觀本館而非東洋館（亞洲藝廊）——本館的收藏正是大多數初次造訪者專程來東京想看的。

完整門票與參觀指南 →導覽行程選擇 →

下午
3:30

停留點 5

國立科學博物館

⏱ 建議停留時間：75分鐘🎟 ¥630／持 Grutto Pass 免費

從東京國立博物館正門步行約5分鐘——在連續三個內容紮實的停留點之後，這裡以較輕鬆、更多互動體驗的方式為一天畫下句點。請直接前往地球館，欣賞恐龍骨骼與太空探索展示。

小技巧：別錯過入口廣場上原尺寸的藍鯨模型——如果直接走向大門，很容易一下子就走過頭。最後入館時間為下午4:30，所以在東京國立博物館別待太久。

完整門票與參觀指南 →

從科學博物館步行約5分鐘即可回到 JR 上野站公園口，下午5點前就能輕鬆抵達。阿美橫丁的小吃攤與商店就在車站外——既然午餐已經在公園內解決，不必繞路就能輕鬆為這一天收尾。