20,000 JPY
이 리트리트는 앉아서 하는 명상과 마음챙김 코스와 현지에서 조달한 농산물로 만든 영양가 있는 리트리트 식사를 결합합니다. 쇼진 요리(전통적인 불교 채식 요리)의 예술을 즐기면서 선(禪)의 마음챙김 식사 수행을 배우세요. 이 경험을 통해 1,000년 이상 배양된 선(禪) 철학의 지혜에 따라 마음과 몸을 재정비하고 삶의 순환을 성찰할 수 있습니다.
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